Après quelques séances d’entraînements (les sorties du samedi sont les plus appropriées), mes chaussures se sont bien adaptées à mon pied, plus de cloques apparentes. Je vais donc pouvoir augmenter l’utilisation de celles-ci pour mes séances de fractionné.
Cette année, je cours mon premier marathon
Activités complémentaires
Etirements, gammes, musculation, gainage, natation, cyclisme... Retrouvez toutes les activités complémentaires à la course à pied et au marathon...
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