Etirements, gammes, musculation, gainage, natation, cyclisme... Retrouvez toutes les activités complémentaires à la course à pied et au marathon...
Activités complémentaires
Le programme des 14 semaines de préparation pour le marathon de Paris 2015 est prêt. Rendez-vous le 05/01/2015 pour démarrer celui-ci ! S-14, du 05/01 : Mardi : 25′ + 5LD + 2 x (6 x 30/30 (18km/h)), Récup 2′ entre les séries + Récup 10′ Mercredi : 35′ footing Jeudi : 25′ + […]
Après de longues heures à tenter de m’inscrire sur le site d’ASO Challenges, ça y est, j’ai réussi à me connecter au site sur le coup de midi et ai réussi à m’inscrire. J’essayais (et ma femme aussi) depuis 8h du matin !